Catégorie : régime Diet

  C'est quoi la Testostérone ?       C'est une hormone très importante, pour faire simple la testo est une hormone intervenant dans le processus de virilisation comme la sexualité par exemple, mais aussi dans le métabolisme et dans la synthèse des protéines. Cette hormone suivant son taux, va jouer un rôle sur nos émotions et notre motivation En effet nous serons, nous les hommes, plus volontaires ou agressifs en fonction de notre taux de Testostérone naturel   Activité et Testostérone l'entraînement sportif a une bonne influence sur la production de nos hormones, en adéquation avec une alimentation équilibrée et parfois en supplément notamment riche en Zinc , c'est notamment le cas du ginseng mais aussi des ginsenosides qui ont un rôle sur la testostérone . Le surentrainement ou…